Er kan met natuurlijke voorbehoedsmiddelen een goede betrouwbaarheid worden bereikt. Maar dan moeten instructies heel zorgvuldig en precies worden opgevolgd. Er moet bijvoorbeeld precies gemeten worden wanneer de vruchtbare periode is (zoals bij manieren als NFP (natuurlijke family planning)). Als dit al iets minder precies wordt gemeten is de kans op een zwangerschap al meteen veel groter. Bij lactatieamenorroe (LAM, wat letterlijk de afwezigheid van de menstruatie tijdens de borstvoeding betekent) moet de borstvoeding op hele precieze tijdstippen gegeven worden, anders wordt dit anticonceptiemiddel al snel onbetrouwbaar. En bij coïtus interruptus is de kans dat de man niet op het goede moment zijn penis uit de vagina haalt ook heel groot. De man moeten hier zin in hebben (hij wil namelijk graag verder gaan met de seks) en hij moet op precies het juiste moment (voordat de sperma uit de penis komt) zijn penis uit de vagina halen. Ook omdat dit zo precies moet is het erg onbetrouwbaar. Met 1 druppeltje sperma kan de vrouw namelijk al zwanger worden.